病情分析：多导睡眠监测能做两次。做两次可以很好的避免意外状况的发生，减少失误率，更好的有准确的检查结果，在白天的时候可以多做一些体育锻炼，这样可以在晚上的时候使身体感到特别的疲劳，就可以很好的改善睡眠状况，提高睡眠质量，更容易入睡。