病情分析：喉咙有时候感觉紧绷可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片和抗生素类消炎药,或者也可以吃一些头孢阿莫西林，多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果。