病情分析：男性腰围85厘米，女性腰围80厘米已被认为是中心性肥胖，正常腰围应为身高的0.42倍。在生活中注意科学合理的饮食，做适当的运动，如果你想有一个较小的胃，可以做有针对性的运动，如仰卧起坐。每顿饭只有八分饱。不要多吃意大利面和低热量的食物。