病情分析：吃含有维生素的食物提高免疫力，要补充钙和铁，锌，多吃些高蛋白的食物，多喝点牛奶，多晒晒太阳，多参加课外活动，在饮食上要注意合理的饮食及营养均衡，忌辛辣刺激的食物；要注意多休息，避免熬夜；保持良好的情绪，避免悲观，易怒等的负面情绪。少吃油腻，油炸的食物。