病情分析：除皱文首先要有足够的的睡眠，我们要知道熬夜可以说是是皮肤的第一杀手，因为皮肤在夜晚要进行新陈代谢、修复等再生活动，睡眠不足势必会影响皮肤细胞的活动，因此每天要保证在十一点之前睡着，并保证8小时睡眠。保持良好的生活习惯，饮用烟、酒、等刺激性食物会会增加肝脏、肾脏的负担，都会加速皮肤的老化，产生皱纹，所以女人最好是不要抽烟、少饮酒和咖啡，刺激性的食物夜不要经常吃，美丽是需要自律的生活来维持哦。其次生活中多服用富含维生素的食物和水果。