病情分析：根据你的描述，你不能在怀孕期间吃冷和辛辣，但偶尔你不能长时间吃它。 一方面，怀孕时容易生气，另一方面容易进食。 我建议你多吃水果和蔬菜，高蛋白和高维生素食物，怀孕前三个月口服叶酸片，以防止神经管缺陷。 你还需要多吃叶酸。 你需要在头三个月吃更多的鱿鱼汤，这对胎儿的智力发育非常有帮助。