病情分析：此类疾病的临床表现可以有多种变化。通常，患者诉足底有弥漫的放射痛、灼热痛、刺痛或是麻木感。1/3的患者存在向近端放射痛，症状非常弥散，不会局限于踝周某一具体的肌腱。您可以选择红花油，云南白药等活血化瘀药外用或扶他林痛点消炎止痛，同时配合毛巾热敷。如果症状没有缓解您可以去医院骨科拍张踝关节核磁来明确病情，最近佩戴护踝，注意休息，不要跑步等剧烈运动。