病情分析：母乳喂养时将婴儿横抱，或横放婴儿于床上母亲侧卧哺乳都可以。患者要放松心情，保持避免过度紧张焦虑，要注意营养的摄入，加强营养，多吃一些含高蛋白质的食物，多吃点水果和蔬菜，多喝点温水或者蜂蜜水，适当的做些适合自己的运动，增强抵抗力和免疫力，如果身体感觉不舒服，要及时去医院进行检查。