病情分析：可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，锁阳固精丸，六味地黄丸等。性生活避免过于频繁。一定要注意身体，要注意休息，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不要吸烟喝酒。