病情分析：可以服用香砂六君丸，配合多潘立酮片或健胃消食片。饮食宜清淡低脂，多吃蔬菜而避免刺激性食物，不宜吃得过饱，特别是晚餐，餐后不宜立即卧床，戒绝烟酒。睡眠时抬高床头以减少胃疝入胸腔和胃酸反流的机会。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。