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病情描述：集训走鸭子步，计时一圈操场，可能是把筋拉
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王松 主治医师
赤峰市松山区城子乡中心卫生院 外科
韧带拉伤的程度不重，可以正常的生活和活动，通过局部的外用药，比如扶他林乳剂或巴布膏，加口服的消炎止痛药就可以比较快的恢复。喷云南白药也是可以的。你的韧带拉伤应该不重1-2周即可恢复。近期不要剧烈运动。 2019-09-02 11:25 举报
王骞 医师
歙县人民医院 普外科
如果是韧带扭伤就要注意休息，暂时可以冷敷云南白药喷雾剂可以使用。但主要是暂时休息好，不要过度活动。如果疼痛剧烈的，可以配合一些消炎止痛。 2019-09-02 10:48举报
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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
伤痛宁膏
活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带拉伤等急性软组织损伤。
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止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
双氯芬酸钾片
本品适用于下列急性疼痛的短期治疗： 创伤后的疼痛与炎症，如扭伤、肌肉拉伤等； 术后的疼痛与炎症，如牙科或矫形手术后等； 妇科的疼痛与炎症，如原发性痛经或附件炎等； 脊柱综合征引起的疼痛； 非关节性风湿病； 耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等），应同时使用抗感染药物。
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