病情分析：不可避免地会有一些伤害，但我们得到的是成熟和坚韧，人类的生命从来没有增加或减少，这只是一种得失的感觉。如果我们试着调整情绪，从现在开始保持好心情，我们一定会弥补回来的。在心情不好的情况下，人们确实会影响他们的身体状态，如食欲、免疫力，并容易导致疾病，但一般情绪状态的恢复、体育锻炼，都可以恢复，无需特别担心。