病情分析：风池穴疼，有的时候都不敢动可通过针刺或按摩等方法治疗。
风池穴位于后头部，枕骨下方，胸锁乳突肌和斜方肌交界处的凹陷处，按压会感到酸痛和肿胀。如果风池穴疼痛，可以选择到医疗机构进行针灸治疗。针刺左右两侧的风池穴，帮助疏通气血。也可以针刺列缺穴来治疗头部和颈部的不适。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上方1.5英寸。对于风池穴疼痛，患者也可以选择去医院进行按摩，一般选择颈项部拿法或风池穴的点法等，来疏通经络，缓解疼痛。
患者平时要注意休息，不要过于劳累，同时也需要避免寒风入侵，以免症状加重。

病情分析：风池穴通，可能是外力原因导致也有可能是内因，外因常见的就是磕碰住穴位导致短暂的疼痛，内因常见是因为受了风寒导致的。风池穴通首先需要注意保暖，不能吹风，其次可以做一些适当的理疗按摩来缓解疼痛感，最后要保持充分的睡眠休息时间，有一个好的精神状态。