病情分析：这种情况考虑是肠道出现了问题，建议平时一定要养成良好的生活习惯，注意饮食规律，不要暴饮暴食，进餐时要细嚼慢咽；也要注意清淡饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些富含膳食纤维的食物，不要吃辛辣刺激性食物，养成定期排便的习惯。