病情分析：要增加骨密度，建议平时可以吃一些含钙和维生素比较高的食物；平时可以多喝些牛奶，多吃些乳类产品；也可以适当的摄入钙片，这能够直接的增加体内的钙含量，对于增加骨密度有很好的作用；如果患者情况较为严重，应该及时到医院进行检查治疗。