病情分析：吃一条鱼一般不会发胖的，鱼里面的脂肪含量是特别少的，鱼皮相对来说会有一定的脂肪含量，但是也不太多的，不用太过于担心，保持放松的心情，不要有太大的压力就可以了。另外就是要注意，吃完东西之后不要立马就睡觉的，可以运动运动的。