孩子怎么补钙效果最好?

2019-08-25 782人阅读

问题描述: 孩子怎么补钙效果最好?

医生回答(3)

病情分析:

通常情况下,没有怎么补钙效果最好的说法。孩子可以通过饮食调理、日常调理、药物调理、运动调理、晒太阳等方式进行补钙。

1、饮食调理

如果孩子平时摄入的营养元素不足,会导致身体缺钙,从而出现发育迟缓、易惊醒、盗汗等症状。平时可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以有效地补充身体所需要的钙,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的维生素,促进钙的吸收。

2、日常调理

在日常生活中,可以让孩子适当进行体育锻炼,如游泳、跳绳、打羽毛球等,可以增强体质,提高抗病能力。同时,还可以多到户外晒太阳,可以促进钙的吸收。

3、药物调理

如果孩子缺钙比较严重,通过饮食调理没有得到改善,也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗,能够有效改善症状。

4、运动调理

同时,还可以让孩子适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,可以促进骨骼生长,有利于身体健康。

5、晒太阳

在日常生活中,可以让孩子适当晒太阳,因为太阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D,从而促进身体对钙的吸收,对于身体补钙有一定的好处。

在日常生活中,要让孩子养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜。如果孩子出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-09-09 举报

病情分析:孩子补钙可以考虑饮食疗法、维生素D补充剂、钙质补充剂、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者出现新的症状,应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食疗法
通过调整日常膳食结构,增加富含钙的食物摄入量,如乳制品、豆类及绿叶蔬菜等。食物中天然存在的钙元素有利于人体吸收利用,并且不会引起过多代谢负担。
2.维生素D补充剂
遵医嘱定期服用维生素D制剂,通常为口服胶囊或液体形式。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,从而提高补钙效果;对于儿童骨骼健康至关重要。
3.钙质补充剂
选择合适的钙质补充剂产品,在医师指导下确定剂量并定时服用。钙质补充剂可以直接提供身体所需的额外钙源,满足生长发育需要;但不宜过量以防副作用发生。
4.运动疗法
鼓励孩子参加适宜的户外活动,如跳绳、篮球等,每周至少3次,每次30分钟以上。适量运动能够增强骨骼密度,促进钙质吸收,同时也有助于改善孩子的体质和免疫力。
在考虑补钙的同时,应注意避免过度摄入可能导致肾结石的风险因素,如高盐饮食。建议定期评估孩子的营养状况,如有必要,应在专业医生的指导下制定合理的补钙计划。

2024-03-04 举报

病情分析:孩子缺钙这种现象不能大意,如果治疗不及时的话,会给孩子的生长发育造成一定的阻碍,想要给孩子健康的补钙就需要在医生的指导下进行,因为每个年龄段缺钙的程度都不一样,因此在用药方面也会有所差异,孩子出现缺钙症状之后有没有服用钙片治疗?

2019-08-25 举报

追问:暂时还没有用药治疗,哪种药物对孩子补钙的效果好?

回答:想要更好的给孩子补钙,一定要选择适合儿童的补钙产品,悦而?维生素D滴剂就是适合儿童的一种补钙药物。

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