病情分析：您好，每个人的恢复时间是不一样的，如果自己感觉比较良好，一般在两个月左右可以进行适当的运动锻炼。一般来说，如果手术后时间相对较短，医生会建议在去医院复查之前休息和疗养一段时间。检查后，医生会根据恢复情况建议是否可以可以正常运动。即使一开始就想锻炼，仍然需要控制运动量和锻炼强度，不能操之过急。在锻炼期间，应该小心不要施加太大的力，一步一步地慢慢恢复。