病情分析：你好，从你说的情况来看考虑颈椎间盘突出，多是由于颈椎组织退行性变，在外力的作用下髓核脱出压迫硬膜囊引起的，临床表现有颈椎活动受限，疼痛，可有肢体放射痛，麻木等症状。建议去医院请医生根据临床病情进行针对性治疗，注意休息，纠正不良姿势，加强防护，避免受凉，祝健康。