怎么练胳膊上的肌肉?

2019-08-23

问题描述: 怎么练胳膊上的肌肉?

医生回答(1)

病情分析:据上所述,临床工作中,多见于机体个别发育差异,多属于正常生理现象,无需紧张过多担心,生活中可以通过运动,及饮食慢慢进行调理。生活中注意休息,避免劳累熬夜,适当运动锻炼身体,如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等,加强营养,多食高蛋白食物,定期复查处理。

2019-08-27 举报