病情分析：如果是产后，当然可以适当吃点水果，各种当季水果都可以吃一点，增加营养，注意饮食均衡，尤其是哺乳期，更要注意营养均衡，多喝点汤汤水水奶水也自然就会多一点。如果你没有妇科炎症，一般来说是不会造成阴道松弛的，如果是有妇科炎症就要及时治疗，然后每天坚持提肛运动。