病情分析：你好，根据你描述的情况来看，可以先使用连花清瘟胶囊或者银黄颗粒等药物治疗看看，必要时到医院就诊和检查治疗。近期清淡饮食，多吃蔬菜水果多喝水，尽量少吃辛辣、生冷、油腻食物等，注意保暖。另外适当的户外锻炼，规律作息，尽量不要熬夜。