病情分析：自汗（运动后大量出汗比别人多，平时也容易流汗）经常有气无力，身体疲劳。怕风直吹。一般消化不良或者精神头明显不足。湿重病人一般身体沉重，头上好像戴个棉帽子，腿好像灌铅一样。大便发粘冲水粘便池。舌苔厚腻舌头齿痕严重。口中发粘。寒湿病人不能吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖油腻食品。不能喝酒啤酒也不行。需要经常吃薏米山药白扁豆一类化湿食品。
。脾好了气血生化慢慢就好了。