病情分析：发热物理降温可以用温水擦身、酒精擦拭等方法。
如果患者发热时体温不超过38℃，通常不需要服用解热药。可以使用物理方法，如温水浴、冷毛巾湿敷、使用冰枕、在腋下、前额和腹股沟放置冰袋来降温。温水浴和酒精擦拭时，需要反复使用温湿毛巾轻轻接触皮肤的弯曲关节和可以触摸到血管搏动的地方，如颈部两侧、腋窝、肘部、腹股沟等部位，以湿润皮肤，让水分蒸发带走热量。擦浴时间至少15分钟，建议每半小时测一次体温，看擦浴是否有效。此外，物理降温还包括多喝水和降低患者周围的环境温度。
发热期间患者主要吃流质和半流质食物，也可以吃一些清淡易消化的食物。

病情分析：您好，根据您的描述，一般情况下最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。擦试的常见部位为颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。另外擦浴用酒精浓度不可过高，希望对您有所帮助。注意休息，适当多喝些温开水，饮食宜清淡，避免劳累或着凉。补充询问：祝早日康复。