病情分析：辛辣类食物会刺激肠道而引起肠道不适，严重可能会诱发肠炎，从而引起出现腹痛、腹泻的症状。建议你饮食清淡，避免再次食用辛辣食物，可以选择食用保护肠道黏膜的食物，比如酸奶。同时出现腹泻可以食用保济丸，可以起到止血的作用，腹泻严重可以喝淡盐水，防止出现电解质紊乱，如果症状严重，最好去医院治疗。