病情分析：

每天没做什么还四肢无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是低钾血症、多发性肌炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易出现四肢无力、肌肉酸痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、低钾血症

如果长期禁食、偏食，可能会导致体内钾摄入不足，从而诱发低钾血症，会出现肌无力、心律失常、腹胀等不适症状。患者可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当增加富含钾食物的摄入，比如香蕉、豆类等。

3、多发性肌炎

可能因身体免疫力比较低，身体容易受到细菌入侵诱发多发性肌炎，大部分患者会出现四肢无力、肌肉疼痛、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当增加体育锻炼，有利于身体恢复。

除此之外，也可能是甲状腺功能减退症、重症肌无力、周期性麻痹等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：无精打采的原因：1.可能是出现了亚健康导致的。2.可能是出现了气血亏虚导致的。一定要注意增加下饮食的营养，尽量多吃一些小米粥，小米汤容易消化的食物。在每天早上起来的时候可以做一下有氧运动，尽量减少熬夜的情况发生，保证每天睡够8个小时。