病情分析：

乳腺增生一般是指乳腺增生症。乳腺增生症对白领健康的影响主要是出现疼痛的症状。

乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，主要与内分泌功能紊乱有关。患者可能会出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状，还可能会伴随出现乳头溢液、月经失调等症状。白领女性长时间面对电脑，可能会导致内分泌失调，出现乳腺疼痛、乳头溢液等症状。

如果出现乳腺疼痛症状，可以在医生的指导下，服用逍遥丸、乳癖消片等药物治疗，同时可以通过局部热敷的方式缓解。如果出现乳头溢液症状，可以通过激光疗法治疗。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

如果出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。