病情分析：

一般不存在月经量少六种方法巧调节的说法。月经量少可通过注意饮食、适当运动、药物治疗等方法进行改善。

1、注意饮食

如果女性在月经期间经常吃雪糕、冷饮等生冷寒凉的食物，可能会导致血液瘀滞，影响月经血的排出，出现月经量少的情况。建议女性在月经期间可以适当吃温热的食物，比如红糖水、小米粥等，同时还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以起到补血的作用。

2、适当运动

如果女性在月经期间经常进行剧烈运动，可能会导致子宫内膜脱落的面积减少，从而出现月经量少的情况。建议女性在月经期间可以适当进行瑜伽、慢走等体育锻炼，有助于促进血液循环，也可以起到辅助改善月经量少的情况。

3、药物治疗

如果女性月经量少是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病导致的，可以在医生的指导下服用复方戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，可以补充体内所需要的雌激素，促进卵泡发育，从而改善月经量少的情况。

除此之外，还可通过保持良好的心态、注意休息、避免使用药物等方法进行调理，若症状持续加重，建议患者及时就医治疗。