病情分析：你好，根据你的描述情况来说的话，这种情况一般来说还是由于你最近的生活压力比较大，所以导致这种情况的发生还是应该多注意休息，保持一个良好的生活作息。一般来说，如果人比较困的话，是可以马上进入睡眠状态的。希望以上的回答可以帮助到你的。