病情分析：你所说的情况肩关节痛一般来说需要考虑肩关节炎或肩周炎的可能，需要拍片或核磁共振、化验等等检查才能明确的。建议你最好到当地医院骨科专科医师详细检查明确病因后再针对性治疗比较好些。建议你应该到医院做专业的治疗，目前治疗腰椎间盘突出最佳的方法是采用椎间孔镜技术，椎间孔镜技术属于一类通过特殊的外侧椎间孔入路途径，内窥镜视下摘除腰椎间盘突出组织的手术方式。