病情分析：焦虑症又称焦虑性神经症，在情绪上表现为过度担心紧张焦虑不安，表现为胸闷、气短、心悸、头晕、乏力、失眠、呼吸困难、口干、尿频、尿急、流汗和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称等。根据叙述的姐姐确实有焦虑症的倾向。建议去正规医院精神心理科就诊、检查，明确诊断。治疗焦虑症，抗焦虑剂为首选药物。常用药物为舒乐安定，佳静安定和氯硝基安定等，必须在专科下服用。平时放松心态，可以多出门散散心。