病情分析：睡眠瘫痪症可以算属于一类正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会，治疗梦游症时，心理治疗和药物治疗须同时进行，去除不良的心理因素。