病情分析：

通常情况下，宝宝上火可以吃苹果、菠菜等食物，还可以遵医嘱服用小儿七珍丸、清开灵颗粒等药物进行治疗。

1、食物

苹果性凉，具有生津止渴、健脾开胃、除烦去火等功效。宝宝上火后，吃适量的苹果可以缓解上火症状。菠菜性凉，具有养血止血、润肠通便、清热解毒等功效。宝宝上火后，吃适量的菠菜可以缓解上火症状。此外，宝宝上火后，还可以吃一些清热去火的食物，如绿豆汤、菊花茶、金银花茶等。

2、药物

如果宝宝上火症状比较严重，可以在医生的指导下，服用小儿七珍丸、清开灵颗粒等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱服用健胃消食片、醒脾养儿颗粒等药物进行治疗。

除此之外，建议宝宝平时要注意多喝水，可以促进新陈代谢，有利于病情恢复。同时，还需注意饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果服用药物后，症状未能得到改善，建议及时就医治疗。

病情分析：孩子的症状首先考虑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃垃圾食品过多饮食不规律，而出现了维生素缺乏感染导致的舌炎表现为舌部干痒疼痛不舒服。建议口服蒲地蓝改善缓解症状，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。