病情分析：你好。出现脾虚可以用参苓白术散等药物治疗，出现湿气重可以用祛湿颗粒治疗，也可以吃薏米红豆粥。单从描述不能确定是脾虚和湿气重，最好到医院中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗。注意休息，避免劳累，注意饮食，不要吃生冷食物和油腻食物，防止出现影响。鼻炎可以选择消炎药和通窍鼻炎片等药物治疗。