病情分析：你好，你提供的情况是睡觉时经常做梦考虑是劳累心理压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治。喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，睡前可以喝一杯牛奶。