病情分析：心情总烦躁，爱发脾气，这个首先要看看有什么现实的生活事件，有些不如意的事情可以导致一个人出现你说的情况。这个时候可以做心理咨询、学会控制住自己的情绪。如果没有什么事情而无缘无故的出现这种状况，需要看看精神科，排除焦虑抑郁。