病情分析：你好，根据你的描述，骨盆自己修复需要一定的时间，建议做一些修复骨盆的锻炼，女性在分娩时，骨盆由于胎儿下降而是骨盆的肌肉过度张开，造成薄弱的现象发生，这种情况下分娩骨盆会有一定的恢复期间，但恢复效果并不好，通常情况下需要进一步进行保健锻炼来使骨盘恢复。产后新妈妈应及时下床活动，对骨盆恢复有一定的作用，产后两周可以进行，适量的骨盆锻炼。