病情分析：你好，产后乳房胀痛考虑是跟乳汁淤积过多有关系，可以用暖宝宝局部热敷，如果不好的话，建议及时找按摩师按摩，帮助乳汁排出。可以让宝宝及时吃奶，平时把吃不完的奶，及时用吸奶器吸出来，避免乳汁淤积过多导致乳腺炎，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心情。