病情分析：擦鼻涕有血，不严重的，这和慢性鼻炎得不到有效治疗引起鼻粘膜干燥所致，建议采取生理盐水冲洗鼻腔，配合抗鼻炎类药物，如鼻炎康，鼻舒适等，平时饮食保持清淡，避免辛辣食物，心态需要积极乐观面对，学会释放不良情绪，提高自身免疫力，避免感冒即可预防复发。