病情分析：痱子是可以自我愈合的，但是必须在凉爽的环境中才可自我愈合，一般情况下是几天至几个星期的时候就可以自我愈合的，如果是在高温的环境下，痱子的症状不但不会自我愈合，还会加重痱子的症状。清淡饮食，忌食辛辣食物。注意休息，保持睡眠时间需要充足，少熬夜。忌热水烫洗，少搔抓。