病情分析：落枕脖子疼的厉害，可以通过局部膏药外敷，理疗，针灸等方法来进行缓解。但是注意在推拿的时候手法一定要轻一些，避免强烈快速的揉搓来加重损伤或者造成颈椎的脱位。此外，落枕症状在缓解之后，可以进行正步功能的锻炼，以增强颈部力量，减少复发的机会。