病情分析：机械性压迫一般表现为腰腿痛，平时一定要注意自己的坐姿，注意平时的锻炼，这样有利于改善肌肉的血液循环，避免过于劳累，注意保暖，避免着凉，防止病情再次的复发。平时一定要多运动运动，这样的话肌肉会活一些，没有那么容易发病，而且有时候会出现下肢疼痛的情况。