病情分析：

中暑了可以通过转移环境、物理治疗、药物治疗等方式来处理。

1、转移环境

如果患者只是出现轻微的中暑情况，可以及时转移到阴凉通风的地方，能够有效缓解中暑引起的不适症状。

2、物理治疗

患者也可以适当喝水、电解质饮料等，能够促进新陈代谢，有利于体内多余热量的排出。

3、药物治疗

如果患者中暑的情况比较严重，出现了头晕、头痛等不适症状，可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物来缓解。

除此之外，还可以通过补充电解质、多喝水等方式来改善，严重时应及时就医。