病情分析：

通常情况下，智商90是指智商90%。智商90%并不能算智商低。

智商是个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，90%属于正常范围，并不能算智商低。如果想要了解个人智商情况，可以及时到医院，通过韦氏智力测验、儿童心理学问卷等方式进行判断。

智商低的人群，可以通过加强锻炼的方式进行改善，比如打篮球、踢足球等。必要时，可以在医生的指导下，使用益智醒脑的药物进行治疗，比如安神补脑液、谷维素片等。同时，也要积极配合康复训练，比如读书、写字等。

日常生活中养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。