病情分析：您好，便秘是指排便次数减少且伴有排便困难或者大便干结，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少或者胃肠功能紊乱所致。建议孩子多吃青菜和水果，比如火龙果、苹果、香蕉等食物，多饮水，进行适当的运动可以促进胃肠蠕动，也可以在腹部进行顺时针环形按摩促进胃肠蠕动协助排便。