病情分析：你好，根据你的描述，这种情况首先考虑是胃肠道蠕动功能异常导致的一种疾病。建议你饮食上少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，多吃容易消化的食物，注意多喝水，适当运动，不要喝浓茶。可以口服莫沙必利和复方消化酶辅助消化，最重要的是自己的饮食习惯注意一下。