病情分析：你好，一般的表浅、较小的肛裂是可以自愈的，通过调整饮食、软化大便，注意个人卫生就可以缓解肛裂症状，促使裂口愈合。如出现疼痛，可采用局部热水坐浴，便后用高锰酸钾溶液坐浴，可促使肛门括约肌松弛，应该保持大便通畅，多吃水果和蔬菜，养成良好的生活和饮食习惯。