病情分析：您好，根据您所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，其实主要就是由于他自己这段时间精神压力过大的原因所导致的。所以说建议平时还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节会比较好一些。谢谢。