病情分析：你好，大人过度劳累，经常抽烟喝酒，会影响钙的吸收。建议养成良好的作息习惯，避免抽烟喝酒，要均衡饮食营养，多吃一些优质蛋白质丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋瘦肉，鱼虾。孩子生长发育快，需要的营养元素比较多比较多，也要适当补充钙以促进孩子的生长发育，建议补充维生素d和碳酸钙颗粒，效果比较好。