病情分析：顺产以后最少需要休息半年，以后再怀孕比较好。平时要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，调整好身体以后再备孕比较好。建议您在备孕期间要按时补充叶酸片。